What Does الاكتئاب عند المراهقين Mean?

What Does الاكتئاب عند المراهقين Mean?

Blog Article

من النصائح التي تساعد في علاج اكتئاب المراهقين ما يأتي:

يساعد الخضوع إلى جلسات العلاج السلوكي المعرفي في تغيير الأفكار السلبية، كما تساعد في تعليم المريض طريقة التعرف والتعامل مع هذه الأفكار السلبية بطريقة صحيحة.

اكتئاب المراهقين مشكلة نفسية خطيرة تسبب شعورًا دائمًا بالحزن وفقدان الاهتمام بالأنشطة. فهي تؤثر في طريقة تفكير المراهق وشعوره وسلوكه، ويمكن أن تسبب مشكلات عاطفية ووظيفية وجسدية.

يقدم كلاهما الاستشارة والمناقشات الجماعية والأنشطة مع متخصصي الصحة العقلية والمرضى الآخرين. قد تكون البرامج اليومية ليوم كامل أو نصف يوم، وغالباً ما تستمر لعدة أسابيع.

عندما يصبح هؤلاء الأطفال بالغين، قد يُصابون بالاكتئاب أو اضطراب القلق،

تساعد الاستشارة الأسرية في تمكين أفراد العائلة من التعامل مع الفرد المراهق في العائلة بطريقة أفضل ودعمه وفي تحديد ما إذا كان هناك أي عامل مسبب للاكتئاب في بيئة العائلة وتغييره.

وإذا كانت تراودك أفكار انتحارية أيضًا، يمكنك التفكير في أحد الخيارات التالية:

مضادات الاكتئاب للأطفال والمراهقين مؤسسة مايو للتعليم الطبي والبحث

وضع توقعات واقعية. يسيء العديد من المراهقين الحكم على أنفسهم عندما يعجزون عن تحقيق معايير غير واقعية، على المستوى الأكاديمي أو الرياضي أو في المظهر على سبيل المثال. أخبر ابنك المراهق بأنه لا بأس أن يكون غير مثالي.

ساعد المراهق على تبني عادات صحية. احتفظ بالأطعمة الصحية في منزلك، وتجنب الأطعمة غير الصحية، وحدد مواعيد منتظمة لتناول نور الوجبات. شجع ابنك المراهق على ممارسة التمارين الرياضية الروتينية، فحتى النشاط البدني الخفيف يمكن أن يساعد على تقليل أعراض الاكتئاب.

ترتبط مرحلة المراهقة بحدوث العديد من التغييرات الهرمونية خاصةً عند البلوغ، حيث قد تحدث بعض الاضطرابات الهرمونية التي تؤدي بدورها لحدوث الاكتئاب عند المراهقين.

الاضطراب الاكتئابي المستمر. ويُسمى أحيانًا بعسر المزاج، وهو شكل أقل حدة من الاكتئاب ولكن يتسم بأنه مزمن أكثر منه.

أسئلة وإجابات الاكتئاب عند المراهقين طبية أطباء متخصصين للإجابة على استفسارك

وجود مشكلات نفسية أخرى، مثل: اضطرابات الأكل، أو القلق النفسي.